Escalade
On distingue généralement 3 formes de pratiques :
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L'escalade libre ou escalade sportive qui consiste à gravir avec un matériel de sécurité spécifique (baudrier, corde...) des voies en rocher ou sur Structure Artificielle d'Escalade (SAE)
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L'escalade de bloc qui consiste à gravir des sections de faible hauteur en rocher ou en SAE. Pour sa sécurité, le grimpeur de bloc utilisera souvent un crash pad et/ou une parade en site naturel. En SAE, des matelas assureront la sécurité passive, mais dans les deux cas, la chute nécessitera un apprentissage spécifique.
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L'escalade de vitesse nécessitant un structure spécifique et normée, elle ne sera pas abordée dans les cours.
2 formations vous sont proposées (elles sont souvent
complémentaires):
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Formation du grimpeur sur Structure Artificielle d'Escalade (S.A.E) : apprentissage des techniques de sécurité de base en SAE, gestuelle spécifique à l'escalade, préparation physique, musculation spécifique
- Cours semestriel. Matériel fourni (baudriers, chaussons...)
- Lieu : SAE du Centre Sportif Universitaire (CSU). Gymnase gris.
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Formation du grimpeur en site naturel : découverte et/ou perfectionnement des techniques de sécurité spécifiques à l'escalade en falaise.
- Sorties ponctuelles à supplément les jeudis après-midi (voir rubrique "sortie")
- Lieux : site d'escalade en Alsace, Moselle et Allemagne