Pilates

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Pilates

  • Approche plus douce composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvement.

  • Renforcement des muscles profonds et stabilisateurs, amélioration de l'alignement corporel, optimisation des contractions musculaires.

  • Vous avez 15 jours pour retirer la carte pilates. Si vous ne retirez pas votre carte au bout de 15 jours, votre cours sera supprimé!

  • Plus aucune carte ne sera délivrée avant le cours.

 

  • Utilisation d'une serviette obligatoire

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