Fitness - Bodysculpt

Activité de fitness plus intense apparentée au "bodypump"

Renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs.

L'effort est progressif. Utilisation ponctuelle d'accessoires tels que les élastiques, les petits ballons, et éventuellement des swissball.

• GRANDE serviette personnelle qui recouvre le tapis OBLIGATOIRE

• le petit materiel sera désinfecté en fin de cours