Fitness - Step
Le STEP est une activité cardio-vasculaire (endurance) associée à un développement du rythme, de la coordination, et de la mémorisation. Il consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, sur un step.
cours du LUNDI : niveau initiés et confirmés
cours du MERCREDI:
avec Diane Breuil: DEBUTANTS
avec Joëlle Pflieger: INTIÉS-CONFIRMÉS
Ces activités visent ainsi l'amélioration de sa condition physique, le développement de la coordination, le modelage de la silhouette.
Aucun materiel (serviette/ sac/ téléphone/ bouteille...) ne sera posé NI dans l'espace de pratique, NI sous ou à coté de son STEP.
Les sacs personnels, vestes, et chaussures de ville doivent
être déposés dans les VESTIAIRES.