Fitness - Step

Le STEP est une activité cardio-vasculaire (endurance) associée à un développement du rythme, de la coordination, et de la mémorisation. Il consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, sur un step.

cours du LUNDI : niveau initiés et confirmés

cours du MERCREDI:

avec Diane Breuil: DEBUTANTS

avec Joëlle Pflieger: INTIÉS-CONFIRMÉS

Ces activités visent ainsi l'amélioration de sa condition physique, le développement de la coordination, le modelage de la silhouette.

Aucun materiel (serviette/ sac/ téléphone/ bouteille...) ne sera posé NI dans l'espace de pratique, NI sous ou à coté de son STEP.

Les sacs personnels, vestes, et chaussures de ville doivent être déposés dans les VESTIAIRES.