Fitness - Fit training

Tu as une bonne pratique physique quotidienne, ou à l'inverse le sport et toi font 3, mais tu as envie de t'y (re) mettre?! bonne nouvelle, que tu sois pratiquant débutant ou confirmé, ce cours est pour toi!

Le HIIT est une forme de pratique intensive sur une durée courte, et chaque exercice va être adpaté à TON niveau.

Donc plus aucune excuse, ton seul meilleur allié pour nous rejoindre sera ta motivation et ta bonne humeur. Ha si... tu peux aussi prendre une bonne paire de baskets, une serviette et une bouteille d'eau ;) pour le reste, viens ;) et ce sera bien.

et puis si parmi ces propositions tu ne reconnais pas ta motivation, tu peux toujours venir UNIQUEMENT pour écouter la musique (c'est bon pour le corps et la tête ;) )