Fitness - Step

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STEP: cours qui vise le développement de la coordination, mémorisation, rythme, parallèle à une sollicitation cardio-vasculaire adaptée et évolutive.

Merci de bien vous référer au niveau de pratique necessaire pour chaque cours.

  • serviette personnelle obligatoire

  • bouteille d'eau fortement recommandée

  • baskets d'intérieur et propres obligatoires

  • les STEP pourront être désinfectés en fin de cours

Attention : les cours de niveau initiés/confirmés sont plus complexes car ils sollicitent plus de coordination, de rapidité d'execution. Ce niveau de cours nécessite au moins une année de pratique régulière au SUAPS.

les STEP devront être espacés d'un metre de chaque coté, et chaque utilisateur veillera à se positionner EN FONCTION des autres.



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