Boxe - Sparring
Présentation du cours:
Le cours de "sparring toutes boxes" vise à réunir sur un seul créneau de pratique les étudiants qui sont inscrits dans les différents cours de boxe du Service de sport (ou qui peuvent justifier d'une pratique régulière en club). Ce cours ne s'adresse en aucun cas à des débutants dans l'activité).
Peuvent s'inscrire les étudiants qui suivent les cours de boxe française, de kickboxing, de boxe anglaise, de kung-fu et de MMA.
La séance se compose d'un échauffement général, d'un échauffement spécifique à la pratique de la boxe, d'une séquence très courte de travail technique, d'une longue phase de sparring qui occupe la plus grande partie du temps, et enfin d'une période de récuperation et d'étirements.