Techniques d'entraînement, de musculation spécifique et de gestion de l'effort dans la voie
Travail par séquences sur la respiration et stretching spécifique
Manoeuvres en terrain d'aventure visant à l'autonomie complète
Evolution dans des voies d'un niveau 6a et + en tête (sur 1 échelle de 2 à 9b)
En escalade de bloc: s'engager et travailler des blocs de plus en plus physiques et techniques, faire évoluer ses méthodes, gérer ses temps de récupération de façon optimale.